Alimentația funcțională: mit sau revoluție?

În ultimii ani, expresia „alimentație funcțională” a devenit un termen tot mai des folosit în lumea nutriției. O vedem pe etichetele produselor, o auzim în reclame, o citează nutriționiști și influenceri. Dar…

De ce digestia începe în creier

De câte ori te-ai gândit la digestie ca la ceva ce se întâmplă doar în stomac? În realitate, tot procesul începe cu mult înainte ca mâncarea să ajungă acolo. Fiecare…

Cum să-ți accesorizezi ținutele cu eșarfe și fulare în sezonul rece

Să-ți accesorizezi ținutele cu eșarfe și fulare în sezonul rece nu înseamnă doar să te protejezi de frig, ci și să adaugi un plus de stil și personalitate fiecărui outfit.…

Orașe care au mai multă emoție decât atracții

Când planificăm o vacanță, ne gândim adesea la obiective turistice, muzee celebre sau clădiri spectaculoase. Totuși, există orașe care nu impresionează prin numărul de atracții, ci prin felul în care…

Idei pentru o viață trăită în ritmul tău

Într-o lume care ne împinge constant să fim mai rapizi, mai productivi, mai conectați, să trăiești în ritmul tău pare aproape un act de rebeliune. Ne-am obișnuit să ne comparăm,…

Alegeri vestimentare care definesc identitatea personală

Moda nu este doar despre haine, culori sau tendințe, ci mai ales despre cine suntem și cum alegem să ne prezentăm lumii. Fiecare piesă vestimentară pe care o purtăm transmite…

Cum să îți cureți corect scalpul dacă folosești produse de styling

Produsele de styling – fie că vorbim despre fixativ, spumă, gel, ceară sau spray-uri texturizante – sunt excelente pentru a oferi coafurii volum, definire și rezistență. Totuși, utilizarea lor frecventă…

Destinații unde să lași ceasul acasă

Trăim într-o lume în care timpul este măsurat, programat și urmărit obsesiv. De la alarmele de dimineață până la întâlnirile notate în agendă, ceasul ne dictează ritmul fiecărei zile. Dar…

10 pași pentru a-ți construi obiceiuri durabile și plăcute

Fiecare dintre noi își dorește să adopte obiceiuri mai bune – să mâncăm sănătos, să facem mișcare, să ne trezim devreme sau să avem o rutină echilibrată. Însă entuziasmul de…

Ce înseamnă când un bărbat te privește fix în ochi

Privirea este unul dintre cele mai puternice moduri prin care oamenii comunică, uneori chiar mai intens decât cuvintele. Când un bărbat te privește fix în ochi, poate fi un gest…